１１月２２日 2024年11月22日 11時30分 ＊小学校 今日の献立＊ ・ごはん ・厚焼き玉子 ・キャベツの辛子和え ・豆腐としめじのみそ汁 ・牛乳 卵は「完全栄養食品」といわれるほど、たくさんの栄養素が含まれています。しかし、含まれていない栄養素もあります。「ビタミンC」と「食物繊維」です。そのためビタミンCや食物繊維を多く含む野菜や果物を一緒にとると、バランスの良い食事ができます。