中学校給食ブログ

＜　中学校　今日の給食　＞

・ゴボウガーリックライス

・ポークビーンズ

・グリーンサラダ

・牛乳

☆サラダは副菜です。給食にはほとんど複数の副菜が用意されていますが、主に使われる材料が野菜であるため、ビタミンや繊維を摂るのに適したおかずです。健やかな体で毎日勉強や運動にしっかり取り組み、将来に渡り健康に過ごせる食習慣を獲得するために、主食、主菜、副菜まで揃った食事を毎回することはとても大切です。朝食や夕食で、どんな副菜があったか、十分な量を残さず食べられたか、健康のためにどのような工夫が出来るか考えてみましょう。