１１月６日 2025年11月6日 11時27分 ＊小学校 今日の献立＊ ・ごはん ・サバの塩焼き ・白菜の辛子あえ ・豆腐としめじのみそ汁 ・牛乳 白菜は万能野菜として、いろんな料理に使われています。水分の多い白菜ですが、ビタミンCやカリウムが含まれていて、風邪予防に役立ちます。また、血圧を正常に保つはたらきもあります。食物繊維も多く、便秘予防も期待できます。