１１月２９日 2024年11月29日 11時29分 ＊小学校 今日の献立＊ ・ひじきごはん ・肉じゃが ・もやしの磯和え ・大根とわかめのみそ汁 ・牛乳 ひじきは海でとれる海藻です。ひじきには骨を強くするカルシウムやお腹の中をきれいにする食物繊維、成長の手助けをするヨウ素が多く含まれています。ひじきと一緒にたんぱく質をとると、鉄の吸収を助けてくれます。